Co sportowcy jedzą przed treningiem?

Co jeść i pić przed treningiem? Żywienie profesjonalnych sportowców to bardzo często ścisła tajemnica, od której zależy końcowy sukces w zawodach. Bycie głodnym na siłowni jest równoznaczne z brakiem energii oraz nikłą szansą na budowę mięśni. Sposób odżywiania powinien być dopasowany do predyspozycji genetycznych i właściwego treningu danej osoby. Odpowiedni skład i rozkład posiłków to […]

Czytaj więcej

Torba damska na trening

Sportowy styl wraca na wybiegi modowe oraz ulice miast. Wyobraźnia projektantów często nie zna granic i zarezerwowane dotąd motywy dla profesjonalistów stały się dostępne dla każdego. W kolekcjach najpopularniejszych marek znalazło się miejsce na torby na trening, które służą także do noszenia na co dzień. Damska torba sportowa to akcesorium nowoczesnej kobiety. Idealny dodatek do […]

Czytaj więcej

Plecak czy torba treningowa? W co zapakować się na siłownię?

Czy dopadł cię już dylemat dotyczący tego, czy lepiej zapakować się w plecak czy torbę sportową? Propozycji na rynku jest wiele, jednak wątpliwości trudno rozwiać, bo każdy ma inne potrzeby. Jakie są zalety i wady danego rozwiązania? Na co warto zwrócić uwagę? Czego się wystrzegać? Pora zestawić te akcesoria i wybrać najbardziej optymalne rozwiązanie. Plecak […]

Czytaj więcej